年3月28日星期日
(农历：二月十六)
出行搬家合婚订婚立券移徙开市
买衣服动土安床沐浴安门挂匾
祭祀拆卸起基安香开光求嗣
上梁竖柱塑绘
嫁娶栽种安葬伐木
心灵感悟
天涯归处，只为你倾心。低眉的瞬间，多少剪不断，理还乱。这一程情深缘浅，终究还是乱了我的浮生，时光不曾负我，我亦未负时光。我朴素的诗行里，终究开出了你想要的高山流水。那一抹嫣红的相思，暗香盈袖，暖到落泪。凝在眉间的朱砂，是你留给我最美的一抹浅痕。若今世有缘，就让我在佛前轻轻诵读爱的箴言，不为成全，不为永远，只为这一世不再擦肩而过的修行……
央视新闻：3月27日，国家主席习近平就埃及发生火车碰撞事故向埃及总统塞西致慰问电。习近平在慰问电中指出，惊悉埃及发生火车碰撞事故，造成重大人员伤亡。我谨代表中国政府和中国人民，并以我个人的名义，对遇难者表示深切的哀悼，向遇难者家属和伤者致以诚挚的慰问，祝愿伤者早日康复
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◆阿富汗塔利班警告：外国部队若不如期撤离将遭袭击
◆央行工作论文：“十四五”期间我国潜在产出增速在5%-5.7%
◆前2月中国工业企业利润加快恢复近六成行业利润翻倍
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◆苏伊士运河继续堵：部分船只绕道好望角俄罗斯推北极航道
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◆1-2月电信业务收入、总量同比分别增5.8%和25.9%
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◆继海外服装鞋类企业恶意抵制新疆棉之后，国产品牌成了国人的希望
◆范恒山：我国技术基础比较薄弱，要全面建立倾斜实体经济发展的政策体系
养生健康?最养人睡前习惯?
1.热水泡脚
脚是离心脏最远的部分，不容易得到氧份与血液，睡前用温热的水泡一泡脚，对促进身体血液循环、加速新陈代谢多有好处。
2.喝杯加蜜牛奶
据国外医学专家研究，牛奶中含有促进睡眠的色氨酸，睡前1小时喝杯加蜜的牛奶可助睡眠。
并且蜂蜜还有助于人保持血糖的平衡，这样就可以避免人在夜里出现早醒的状况。
3.温水洗脸
睡前洗脸比早晨重要。因为生活中处处都有辐射，辐射粒子会在我们的皮肤表面停留，睡前洗脸可以把这些辐射粒子和一些灰尘洗干净，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。
4.五指梳头
头部穴位多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用。睡前用双手指梳到头皮发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养。
5.静心散步15分钟
睡前平心静气地散步15分钟，会使血液往下流，并循环到体表，不仅加速睡眠，入睡后皮肤能得到保养。
6.开窗通气
保持寝室内空气新鲜，风大或天冷时，可开一会儿，睡前再关好，保持室温在18°C-20°C，有助于睡得香甜。注意睡时别用被蒙头。
7.睡前好心情
睡前心情好，可以更快速地入眠，并提高睡眠质量，保持好心情的方法因人而异，可以听听最喜欢的歌曲、回忆以前的开心往事等，最重要的就是不去想任何烦心事
历史上的今天9年中国第一个“西藏百万农奴解放纪念日”
9年“地球一小时”活动在全球千余城市展开
年美国圣海伦斯火山喷发
年《教父II》获第47届奥斯卡最佳影片6项大奖
年西藏自治区筹委会接管原西藏地方政府行使权
年苏联颁布大赦令
年“北京四大名医”之一施今墨诞生
年巴黎公社成立
年高尔基诞辰
年清初辅佐三代清帝的孝庄文皇后诞生
年元朝改中都为大都
儿子上小学了，比较调皮，每次做错事，爸爸总是骂他小兔崽子不听话。
一天，儿子忍不住了，说：“老爸，不要再说我是兔崽子了，我是兔崽子，那你不就是老兔子了？”
爸爸一听急了，转口开骂：“哎，你个小王八蛋还敢顶嘴……”
(央视网网易网腾讯网黄历网中医养生健康食谱)
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