马上就要开学
米哥的童鞋陆陆续续返校
这几天
想必各位小主都是酱紫度过的▼▼▼晒衣服
晒被子
最重要的是
……晒自己！
当然~
米哥每天也着实很忙
忙什么呢？
忙着穿秋裤，
脱秋裤，
洗秋裤，
收秋裤，
找秋裤，
穿秋裤……
但我相信不少米粉
还想趁着最后时刻浪一把
同学们
纷纷感受到了升温的猛烈
按照这个节奏下去
各位小伙伴是不是以为
夏天快到了
唉~
还真不是
下
周
五
最
低
气
温
跌
至
-3℃
-3℃
…………………………
#妖风大作#
#骤然降温#
春天的气温就像做过山车一样，
忽冷忽热。
昨天冷空气刚过去，
今天才开始升温，
到了后天，
全省又将迎来新一股冷空气。
降温不大，幅度六到八度
下周强冷空气南下
一东一西两股冷空气将接踵来袭
受其影响
全国上下暖意融融的景象将宣告结束
由于前期气温显著偏高
爬得高！当然就摔得脆咯！
很多地方的累计降温幅度都将超过10℃
部分地区的累计降幅甚至会逼近20℃
20℃啊同志们
可见下周的降温强度之大
降温降到绝望有木有
天气任性到让人没脾气
不仅气温怒降
还有阴雨+北风的豪华套餐
然后呢
然后你懂的
再升
最后一天28号
直接从5℃飙到17℃
看这整月的天气曲线图
碰上这样的天气
我们也只能以不变应万变了
总之学会正确的“春捂”
能帮你把疾病挡在外面哦！
春捂的最佳时机1、最高温度和最低温度之差≥8℃时，早晚就要增加衣物；
2、温度＜15℃时，要注意多穿衣；
3、气温达到15℃后，还要再捂个7天，小孩子、体弱多病、或者高龄老人要捂14天；
4、冷空气到来之前的24~48小时就要开始捂。
要捂哪些重点部位“春捂”要特别重视对头、脚、颈、手这些部位的保暖，不要很快就摘掉帽子，取下围巾、口罩，脱掉厚袜及手套，否则很容易降低身体免疫力，导致疾病入侵。
春捂重点四部位：神门穴、腰眼、小腿和肚脐。
神门穴
中医针灸科医师介绍，春捂的第一个关键部位就是神门穴，在腕横纹上，手小指一侧腕下方肌腱的里侧。大家都知道心主管全身的血脉，通过输送气血来温暖全身。而原穴是主管各脏腑的元气和生命的原动力所发出的穴位，能够强化该脏腑的功能。
腰眼
人体阳气的根在肾，而腰为肾之府，肾阳虚时会腰部酸软怕冷，经常尿频或精神容易困倦疲乏。
用热水袋热敷或艾灸腰眼处的肾俞穴，可以起到温暖肾阳的作用。
小腿
有些人在寒冷天气中容易出现偏头痛或小腹痛，甚至出现恶心呕吐眼睛痛，中医分析这种表现属于肝阳虚，这时要重点保护好小腿外侧，可以多热敷足临泣穴和阳辅穴。
足临泣穴就在第四脚趾和小脚趾之间缝的终点，取穴方法是将手指从四脚趾和小脚趾之间的缝向脚背方向推，推到有骨头的边缘时就是足临泣穴。阳辅穴在小腿的外侧，脚外踝关节上方四寸的位置。
肚脐
中医称肚脐为“神阙”穴，温暖这个穴位可以鼓舞脾胃阳气，特别是一些胃部怕冷、爱腹泻的人，要特别注意这个部位的保暖;可以经常在肚脐热敷。
早春流感盛行
大家一定要注意身体哦！
几种预防流感的饮食笑纳吧！
1、喝姜汤姜有驱寒暖身作用，可防外感风寒型感冒。
2、多喝水可降燥解毒，可将口腔和呼吸道内的病源微生物排出体外。
3、喝鸡汤鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，能增强人体的免疫力。
4、多吃富含维生素C的食物它能增强人体抵抗力，降低毛细血管通透性，阻止病毒进入人体组织。维生素C在绿叶蔬菜、水果、番茄、青椒、柑橘、枣、葡萄等中含量都很丰富。
5、吃大蒜或洋葱能杀菌抗病毒大蒜中含有大蒜素，洋葱中含有植物杀菌素，它能都有很强的杀菌抗病毒能力，并能提高机体的免疫力。由于大蒜素不耐热，故大蒜最好生食，以免加热过程中大蒜素被破坏。
编辑：土米
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