一个人身高的增长主要依赖的是骨骼的生长，用来描述骨骼生长状况的一个重要指标就是骨骼的年龄，即骨龄。人类骨骼发育的过程基本相似，不同生长阶段的骨头具有特定的形态特点。因此，骨龄能较准确地反映个体的生长发育水平和成熟程度。可以通过骨龄及早地了解儿童的生长发育潜力以及性成熟趋势，预测儿童的成年后身高。
如何确定骨龄？
我们可以借助骨骼在X光成像中的特定图像来确定。手腕部集中了大量的长骨、短骨和圆骨，可以反映全身骨骼生长和成熟状况。通常可以拍摄左手包含手腕的X光片，观察左手掌指骨、腕骨及桡尺骨下端的骨化中心的发育程度，来确定骨龄。
测骨龄预测成年身高
骨龄和身高之间有着极其密切的关系。各骨龄阶段的身高和成年后的身高具有高度的相关性。预测时，输入当前身高和骨龄，然后采用预测公式就计算成年后身高。
当然，影响身高的因素有很多，预测公式不可能把所有的因素都考虑进去。营养、疾病、环境等许多因素无法预测，因此，预测身高的误差是不可避免的。
通过骨龄与年龄的比较，还可以判断儿童的发育状况。
‘骨龄-年龄’的值在±1岁以内，为发育正常。
‘骨龄-年龄’的值1岁，为发育提前。
‘骨龄-年龄’的值-1岁，为发育落后。
分析下个子矮小的原因
1.原发性矮小症、家族遗传性矮小症患者，骨龄和生活年龄一致。成年身高预测值在遗传高度范围内。这种情况是幼年矮小，成年也矮小。
2.儿童的生长发育滞后，骨龄小于年龄。造成这种异常的原因有很多种，如性青春期发育迟缓症导致的骨龄落后。这种情况是幼年矮小，后期正常发育则成年后身高正常。
3.性早熟或青春期发育提前的孩子，骨龄大于年龄。这种骨龄提前意味着儿童长高的时间丢失，成年时身高矮小，因为性激素有明显的促进骨骺闭合、增加骨龄的作用。这种情况是幼年不矮小，但成年矮小。
促进孩子长高的方法
正常身高的孩子在发育期间是不主张用药的，儿童非药物性增高可以从合理营养、适量运动等方面入手。多喝牛奶、多吃蔬菜、水果等食品，保证充分、全面的营养，多参加游泳、篮球、慢跑、跳绳等运动，并要保证充足睡眠。
如果真的觉得孩子需要增高，医院进行诊断，由医生判断是否需要进行人为干预如生长激素治疗，切不可盲目信赖各式各样的增高保健品，因为其中含有一些激素成分如性激素；性激素有促进长高的作用，但也加快了孩子的骨龄成熟，耽误了孩子生长发育的最好时机。
大家来查查自己的身高排名
第一步：请
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